Je te remercie de parler de cette tendance que je connais très bien. Tu casses l'image de la femme hyper productive 100% du temps, qui coche toute sa todo tous les jours, ça me déculpabilise un peu 😅.
Merci Julia pour ce post ❤️ L’anxiété touche énormément de monde et peu de gens en parlent. On se sent tout de suite moins seule à vivre et subir cet état… Tes mots sont si justes. Bon courage ❤️🩹 à toi
J’ai été surprise de lire que tu étais sujet à l’anxiété. Merci de mettre toutes ces pensées et expériences ici. Ça fait du bien de voir qu’on est pas les seules à avoir la même coloc …. Ce qui marche extrêmement bien (et ce qui est très étonnant) avec moi quand je sens l’anxiété monter +++, c’est que je me répète dans ma tête « Tout va bien. Maintenant tout de suite, tu n’es pas en danger, tu es en sécurité. Tout va bien. » Évidemment c’est lié à mes insécurités qui provoquent mon anxiété mais…j’imagine que chacun.e peut réussir à trouver sa phrase ? En tout cas, moi ça marche et je trouve ça assez dingue qu’une simple phrase puisse avoir ces effets là by the way 😅
Je te remercie de parler de cette tendance que je connais très bien. Tu casses l'image de la femme hyper productive 100% du temps, qui coche toute sa todo tous les jours, ça me déculpabilise un peu 😅.
Le plaisir et le repos étant productifs, je me considère comme étant productive 100% du temps 😇
C'est une très bonne façon de voir la chose !
Merci Julia pour ce post ❤️ L’anxiété touche énormément de monde et peu de gens en parlent. On se sent tout de suite moins seule à vivre et subir cet état… Tes mots sont si justes. Bon courage ❤️🩹 à toi
💜 Merci Céline !!
J’ai été surprise de lire que tu étais sujet à l’anxiété. Merci de mettre toutes ces pensées et expériences ici. Ça fait du bien de voir qu’on est pas les seules à avoir la même coloc …. Ce qui marche extrêmement bien (et ce qui est très étonnant) avec moi quand je sens l’anxiété monter +++, c’est que je me répète dans ma tête « Tout va bien. Maintenant tout de suite, tu n’es pas en danger, tu es en sécurité. Tout va bien. » Évidemment c’est lié à mes insécurités qui provoquent mon anxiété mais…j’imagine que chacun.e peut réussir à trouver sa phrase ? En tout cas, moi ça marche et je trouve ça assez dingue qu’une simple phrase puisse avoir ces effets là by the way 😅
Il existe 1001 techniques +/- efficaces chez certains et c'est trop cool que tu aies trouvé la tienne ! 🤩