Ton post résonne beaucoup en moi. J’ai mis longtemps à apprécier ma seule présence. Maintenant, je la chéris et je décline les invitations qui ne me font pas envie !
Je pense que je suis un clone de toi Julia, car absolument chacun de tes mots me parle 😆
Peut-être à un détail près, c'est que j'ai une grosse peur de l'abandon, donc je n'aime pas être mise à l'écart par les autres (oui donc pas facile à vivre tous les jours ahah). Alors je fais quand même toujours attention à essayer de ne pas trop m'isoler pour ne pas moi-même m'infliger ce qui me fait mal 😅
Je suis aussi assez solitaire, pourtant je viens d’une famille nombreuse, mais j’ai vraiment besoin d’être seule pour recharger mes batteries. Si je ne peux pas avoir régulièrement plusieurs jours de suite où je ne vois personne, je me sens sur-stimulée et trop contrainte. Clairement pouvoir bosser de chez moi et ne voir personne est ma motivation principale pour être à mon compte 😄. Mais je suis d’accord avec toi, la solitude choisie est mal comprise, et je pense que beaucoup de gens ont peur d’être seuls et de se retrouver face à eux-mêmes (ça pousse aussi à l’introspection la solitude choisie!). Pourtant c’est tellement important d’être bien avec soi-même !
Nous n’avons pas tous le même mode de fonctionnement en effet, et certains se ressourcent dans les interactions sociales, d’autres moins, d’autres ça dépend !
Par contre je ne pense pas que l’hypothèse enfant unique soit la réponse : je le suis aussi, mais j’ai beaucoup souffert de la solitude enfant. Pourtant j’ai aussi des phases où j’aime me ressourcer toute seule ou faire ce que j’ai à faire simplement qui me passionne, mais à dose raisonnable autant des 2 !
Nous avons juste je pense des câblages variables, je m’intéresse de plus en plus, à titre pro, aux neuroatypies et je vois bien qu’en fait nous sommes des constellations de personnes toutes quelque part sur un continuum entre ce qui est considéré neuro « typique » mais en fait y en a t’il tant que ça 😂 et neuroatypique, et on a le droit d’avoir juste quelques traits de ci ou de ça qui font qu’on a un fonctionnement de base qui n’est pas pile le même pour tout le monde. Ça peut générer pas mal d’incompréhension en effet, et le principal c’est de se connaître et trouver où on est bien ;) Et aussi trouver des adaptations pour que ça soit plus facile quand c’est le versant plus handicapant que aidant. C’est un monde assez surprenant quand on se penche dessus.
Je crois que cette consommation d’énergie des interactions sociales, je la ressens un peu parfois aussi, mais j’ai l’impression que c’est plus lié comme tu le remarques à être dans un contexte où on ne s’y retrouve pas vraiment. Si on est en mode j’attends que ça passe parce que je n’y trouve pas mon compte (c’est pas intéressant / limite inapproprié, on ne tombe que sur des interactions creuses ou pas du tout branchées sur les mêmes valeurs..) là oui ça prend de l’énergie. Ça m’en donne en revanche quand c’est du vrai partage, qu’on est « nourri » … un peu comme ici vs parfois d’autres réseaux ! Heureusement vu mon métier ;) je passe la journée dans du partage profond, et c’est vrai que commencer à me sentir vidée est un signal que quelque chose n’est pas aligné comme il faut (ça vient de m’amener à me repositionner un peu d’ailleurs). Merci pour ton partage qui m’a poussée à réfléchir (ça ça me nourrit !!)
Ça m'a fait énormément de bien quand j'ai arrêté de m'excuser et de culpabiliser. En plus d'être une (grosse) solitaire, je suis migraineuse sévère : le bruit et l'agitation émotionnelle des interactions sociales me déclenchent des crises. Être au calme chez moi n'est pas qu'un besoin psychologique, c'est devenu une nécessité vitale, autant émotionnellement que neurologiquement 🥲
Et nombreux sont les gens qui ne le font pas, qui vivent pleinement leurs envies.
Alors pourquoi nous ?
Je me souviens quand j’étais ado, ces gens qui arrivaient à dire « non j’aime pas, non je veux pas, non… » je les admirais car moi j’étais incapable de le faire 😅
Ton post résonne beaucoup en moi. J’ai mis longtemps à apprécier ma seule présence. Maintenant, je la chéris et je décline les invitations qui ne me font pas envie !
Je pense que je suis un clone de toi Julia, car absolument chacun de tes mots me parle 😆
Peut-être à un détail près, c'est que j'ai une grosse peur de l'abandon, donc je n'aime pas être mise à l'écart par les autres (oui donc pas facile à vivre tous les jours ahah). Alors je fais quand même toujours attention à essayer de ne pas trop m'isoler pour ne pas moi-même m'infliger ce qui me fait mal 😅
Je suis aussi assez solitaire, pourtant je viens d’une famille nombreuse, mais j’ai vraiment besoin d’être seule pour recharger mes batteries. Si je ne peux pas avoir régulièrement plusieurs jours de suite où je ne vois personne, je me sens sur-stimulée et trop contrainte. Clairement pouvoir bosser de chez moi et ne voir personne est ma motivation principale pour être à mon compte 😄. Mais je suis d’accord avec toi, la solitude choisie est mal comprise, et je pense que beaucoup de gens ont peur d’être seuls et de se retrouver face à eux-mêmes (ça pousse aussi à l’introspection la solitude choisie!). Pourtant c’est tellement important d’être bien avec soi-même !
Nous n’avons pas tous le même mode de fonctionnement en effet, et certains se ressourcent dans les interactions sociales, d’autres moins, d’autres ça dépend !
Par contre je ne pense pas que l’hypothèse enfant unique soit la réponse : je le suis aussi, mais j’ai beaucoup souffert de la solitude enfant. Pourtant j’ai aussi des phases où j’aime me ressourcer toute seule ou faire ce que j’ai à faire simplement qui me passionne, mais à dose raisonnable autant des 2 !
Nous avons juste je pense des câblages variables, je m’intéresse de plus en plus, à titre pro, aux neuroatypies et je vois bien qu’en fait nous sommes des constellations de personnes toutes quelque part sur un continuum entre ce qui est considéré neuro « typique » mais en fait y en a t’il tant que ça 😂 et neuroatypique, et on a le droit d’avoir juste quelques traits de ci ou de ça qui font qu’on a un fonctionnement de base qui n’est pas pile le même pour tout le monde. Ça peut générer pas mal d’incompréhension en effet, et le principal c’est de se connaître et trouver où on est bien ;) Et aussi trouver des adaptations pour que ça soit plus facile quand c’est le versant plus handicapant que aidant. C’est un monde assez surprenant quand on se penche dessus.
Je crois que cette consommation d’énergie des interactions sociales, je la ressens un peu parfois aussi, mais j’ai l’impression que c’est plus lié comme tu le remarques à être dans un contexte où on ne s’y retrouve pas vraiment. Si on est en mode j’attends que ça passe parce que je n’y trouve pas mon compte (c’est pas intéressant / limite inapproprié, on ne tombe que sur des interactions creuses ou pas du tout branchées sur les mêmes valeurs..) là oui ça prend de l’énergie. Ça m’en donne en revanche quand c’est du vrai partage, qu’on est « nourri » … un peu comme ici vs parfois d’autres réseaux ! Heureusement vu mon métier ;) je passe la journée dans du partage profond, et c’est vrai que commencer à me sentir vidée est un signal que quelque chose n’est pas aligné comme il faut (ça vient de m’amener à me repositionner un peu d’ailleurs). Merci pour ton partage qui m’a poussée à réfléchir (ça ça me nourrit !!)
Toujours aussi agréable de te lire
Je partage totalement ce sentiment !
Ça m'a fait énormément de bien quand j'ai arrêté de m'excuser et de culpabiliser. En plus d'être une (grosse) solitaire, je suis migraineuse sévère : le bruit et l'agitation émotionnelle des interactions sociales me déclenchent des crises. Être au calme chez moi n'est pas qu'un besoin psychologique, c'est devenu une nécessité vitale, autant émotionnellement que neurologiquement 🥲
Tu as bien raison !
Y’en a marre de s’excuser ou de se justifier.
Et nombreux sont les gens qui ne le font pas, qui vivent pleinement leurs envies.
Alors pourquoi nous ?
Je me souviens quand j’étais ado, ces gens qui arrivaient à dire « non j’aime pas, non je veux pas, non… » je les admirais car moi j’étais incapable de le faire 😅